魚肝油含有維生素D和維生素A，前者可幫助鈣的吸收，后者可預防干眼癥、維持正常生長。
吃魚肝油可以預防、治療佝僂病，這已是眾所周知的事情。

魚肝油是強壯骨骼的營養物品，在一般人心目中，嬰兒時期經常服用魚肝油已成為必不可少的東西。嬰兒的骨骼處于生長發育，每天需要一定量的維生素D。對于嬰兒來說，每天服適量魚肝油(每天服濃縮魚肝油3—4滴)還是有益的，尤其是對于生長在北方地區的冬天更為必要。但是，魚肝油也像其他營養品一樣，有利也有弊。

有些家長認為吃不吃魚肝油無所謂，孩子照樣成長，尤其在冬季期間，終日不見陽光的屋子里，從來也不適當地補充些魚肝油和鈣片，結果使孩子頭顱變方形，胸廓畸形，四肢彎曲，孩子得了佝僂病。

但是不要認為魚肝油是營養品，吃得越多越好。有些年輕的父母給孩子服了一段時間后沒有達到“預期”效果，就無限度地加大劑量，結果造成物極必反，不但無益，反而有害，孩子出現皮膚油光奇癢，頭發脫落、胃腸消化功能低下。

寶寶為什么需要補充魚肝油？寶寶出生后最初2年內生長發育最快，各種營養物質需要量多，母乳和牛奶中維生素A、D的含量都比較少（母乳中維生素D僅4~100IU／升，如每日需要400IU維生素D，則至少需飲用母乳4升，這顯然是不可能的），因此母乳和牛奶不能滿足小兒生長發育對維生素D的需要。

中國的寶寶為什么格外需要補充魚肝油？1、中國媽媽母乳中缺乏維生素D：東方膳食結構以谷物和蔬菜為主，維生素D含量不高，決定了中國媽媽們的母乳中缺乏維生素D，所以中國寶寶容易缺乏維生素D；2、寶寶吸收能力差：寶寶的胃腸道功能不完善，營養物質流失大，加上原本能補充到的維生素D就不多，導致中國寶寶更容易缺乏維生素D。

嬰幼兒補鈣為什么要同時添加魚肝油？魚肝油的主要成分之一是維生素Ｄ。維生素Ｄ有促進小腸粘膜細胞對鈣蛋白的合成作用，從而增加了鈣的運轉，攝取，并間接促進磷的吸收，有利于鈣磷沉積在骨組織上，促使骨組織鈣化。如不給寶寶補充維生素Ｄ，吃下的鈣片是吸收不了的，只能隨大便排出體外。由此可見，維生素Ｄ是鈣被人體吸收進入骨骼的“通行證”，沒有這張“通行證”鈣就無法進入骨骼之中。所以當您給孩子吃鈣片時，一定要添加一定量的魚肝油。

鈣劑能和魚肝油同時服用嗎？兒童用魚肝油不能和含大量鈣，鎂的藥物合用，以免引起高血鎂高鈣血癥。所以，不能剛吃過鈣就吃魚肝油，兩種相隔三小時以上就可以。與喂奶間隔半小時就可以。鈣劑能和魚肝油同時服用嗎？兒童用魚肝油不能和含大量鈣，鎂的藥物合用，以免引起高血鎂高鈣血癥。所以，不能剛吃過鈣就吃魚肝油，兩種相隔三小時以上就可以。與喂奶間隔半小時就可以。

寶寶的哪些表現需要及時補充魚肝油？哪些表現需夜睡中多冷汗(非天熱所致)、睡眠不安寧、脾氣暴躁、頭枕部掉頭發、視覺模糊、體重不增加、個子長不高、萌牙遲、骨骼畸形如*胸、O型腿、X型腿等，都可能是維生素A、D缺乏導致的缺鈣和免疫力低下，應及時補充魚肝油。寶寶的哪些表現需要及時補充魚肝油？哪些表現需夜睡中多冷汗(非天熱所致)、睡眠不安寧、脾氣暴躁、頭枕部掉頭發、視覺模糊、體重不增加、個子長不高、萌牙遲、骨骼畸形如*胸、O型腿、X型腿等，都可能是維生素A、D缺乏導致的缺鈣和免疫力低下，應及時補充魚肝油。

鱈魚肝油的功效是什么？鱈魚肝油含豐富的維生素A、維生素D和DHA，保證寶寶神經、骨骼、視力、智力等關鍵系統和器官的健康生長。維生素A的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。維生素A缺乏時可引起：小兒骨骼發育遲緩、；影響牙齒牙釉質細胞發育，牙齒不健全；上皮組織結構受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收；促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起：鈣磷經腸道減少，骨樣組織鈣化障礙；佝僂病、骨軟化癥；鱈魚肝油所含的DHA是大腦皮質和視網膜的主要成分，能預防視力退化，對神經系統和視力保護有重要作用。同時DHA也是公認的益智鱈魚肝油的功效是什么？鱈魚肝油含豐富的維生素A、維生素D和DHA，保證寶寶神經、骨骼、視力、智力等關鍵系統和器官的健康生長。維生素A的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。維生素A缺乏時可引起：小兒骨骼發育遲緩、；影響牙齒牙釉質細胞發育，牙齒不健全；上皮組織結構受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收；促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起：鈣磷經腸道減少，骨樣組織鈣化障礙；佝僂病、骨軟化癥；鱈魚肝油所含的DHA是大腦皮質和視網膜的主要成分，能預防視力退化，對神經系統和視力保護有重要作用。同時DHA也是公認的益智與促進大腦發育的重要營養素與促進大腦發育的重要營養素