六月玫瑰健康內(nèi)衣課堂 波霸女神的大秘笈

    隨著《新神雕俠侶》熱播，引起熱議的不僅是小龍女變成“小籠包”，還有“史上最美李莫愁”！新版李莫愁由女星張馨予扮演，說起張馨予，除了她的美貌之外，立即讓人聯(lián)想到的是她那傲人的身材。那么，像張馨予一樣既美麗又健康的“波霸”，養(yǎng)成秘笈是怎樣的呢？今天我們就來探討一下。

    “波霸”秘笈一：生理期徹底放松乳房

    要養(yǎng)成健康的“波霸”，生理期很重要。在生理期間，即使要參加很多晚會(huì)，女神也需要選擇穿戴舒適的內(nèi)衣，目的就是為了讓乳房徹底放松，讓它健康生長，這一階段最適合的無疑是無鋼圈減壓健康內(nèi)衣。另外，此期間多吃豐胸食品可以有效刺激乳房使之變豐滿，增強(qiáng)您的“霸氣”指數(shù)，如多吃富含維生素E、維生素B和蛋白質(zhì)的食品。

    “波霸”秘笈二：多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

    科學(xué)證明，經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和游泳可以養(yǎng)護(hù)胸部。簡(jiǎn)單的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)被公認(rèn)為最有效的豐胸運(yùn)動(dòng)，雙腳打開與肩同寬，雙手在身前緊握啞鈴，眼睛直視前方，保持背部挺直，把啞鈴上下抬舉到胸前，并配合呼吸即抬起時(shí)吸氣、下方時(shí)呼氣，只要堅(jiān)持，可讓胸部變得更豐滿挺實(shí)。另外，經(jīng)常游泳也有助于胸部結(jié)實(shí)及身材健美，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短時(shí)間內(nèi)時(shí)增強(qiáng)胸脯肌肉和堅(jiān)韌度，使乳房立刻堅(jiān)挺起來。可以說這是目前最好最健康的辦法，遺憾的是，能夠堅(jiān)持下來的人并不多。

    “波霸”秘笈三：乳房按摩

    醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為，乳房按摩可以促進(jìn)雌激素的分泌，同時(shí)還可以活血理氣，加強(qiáng)乳房部位的血液循環(huán)，使乳房組織獲得更多的營養(yǎng)。目前比較推薦的方法是，一只手放在乳房的下側(cè)，從胸骨往腋下按摩，另一只手放在乳房上側(cè)，從腋下往胸骨按摩，兩只手同時(shí)進(jìn)行，共按摩20次；不過該方法對(duì)于青春期的女生較為合適，但是隨著年齡的增大，乳房按摩法的效果也開始逐漸下降。

    “波霸”秘笈四：選擇健康的內(nèi)衣

    飲食和運(yùn)動(dòng)是保養(yǎng)美胸的前提，但是選擇合適的內(nèi)衣才能維持完美胸型。國內(nèi)著名健康內(nèi)衣品牌六月玫瑰倡導(dǎo)認(rèn)為，內(nèi)衣穿在身上不僅是為了好看，更要符合健康；目前，六月玫瑰設(shè)計(jì)的健康內(nèi)衣，均針對(duì)女性的身體構(gòu)造及生理特點(diǎn)，采用環(huán)保棉、有氧杯、健康杯、減壓鋼圈、液化鈦等健康元素，依托卓越的技術(shù)水平，打造出了利于女性健康的舒緩減壓、健康養(yǎng)護(hù)、靈動(dòng)美體、優(yōu)雅塑形等四大系列健康內(nèi)衣，非常符合廣大女性追求健康美的要求，同時(shí)也獲得了眾多女神及白領(lǐng)麗人們的喜愛！

責(zé)任編輯：王海霞

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