????新華網(wǎng)電力頻道12月23日電 “請學(xué)會分享、保持童心、學(xué)會寬容、保持幽默、有幾個知心朋友，與他人保持合作……”12月16日，在福清供電公司情緒與壓力管理培訓(xùn)大課堂上，來自福州醫(yī)學(xué)心理咨詢中心精神科主任醫(yī)師、心理治療師林涌超的為全體學(xué)員們開出了一副“減壓藥方”。

????為幫助廣大員工增強(qiáng)心理壓力抒解和情緒管控能力，提升員工工作及生活的滿意度和幸福感，營造和諧的企業(yè)氛圍，為期兩天的情緒壓力管理培訓(xùn)班于當(dāng)天正式開班。

????在“心理健康課堂”上，林涌超醫(yī)師結(jié)合大量生動真實(shí)的案例，深入淺出地幫助員工解構(gòu)了外部壓力，講授了失眠、焦慮癥、抑郁的成因、危害以及治療方法，并就如何保持積極情緒、打造積極心態(tài)，激發(fā)自身工作和生活熱情進(jìn)行了全面剖釋。課堂上，林涌超醫(yī)師還與學(xué)員們積極互動，現(xiàn)場開展心理咨詢輔導(dǎo)，幫助學(xué)員們排解困擾，舒緩壓力。

????“其實(shí)工作中的壓力是難免的，但我們要學(xué)會給自己做心理按摩，自我減壓。公司關(guān)心我們基層員工，為我們舉辦了這樣的健康培訓(xùn)，實(shí)在太棒了！在今后，我要學(xué)會更好地控制不良情緒，釋放正能量，更好地投入今后的工作當(dāng)中。”該公司員工洪倪玲收獲滿滿。

????據(jù)了解，福清供電公司堅(jiān)持以人為本的管理理念，重視人才強(qiáng)企戰(zhàn)略，關(guān)注員工的身心健康，通過一系列的培訓(xùn)和親情關(guān)懷，提升員工綜合素質(zhì)，以管理促發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)企業(yè)發(fā)展提供有力的人力資源保障。（陳天渝）