千龍網(wǎng)綜合報(bào)道 進(jìn)入冬季，霧霾天增多，最近幾日更是發(fā)布了霧霾橙色預(yù)警。兒科專家說(shuō)，幼兒的呼吸道短，鼻腔較窄，黏膜薄弱，比成人更容易受到霧霾天氣的侵害，造成咽喉、氣管等部位的痛癢不適，引發(fā)炎癥。另外，幼兒的免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟，粉塵更易入侵。此時(shí)，家長(zhǎng)若護(hù)理不當(dāng)，如給孩子穿衣過多或過少、室內(nèi)通風(fēng)差等，更易引起幼兒防御功能下降。霧霾天，我們應(yīng)該怎樣做才能盡量減少惡劣天氣對(duì)孩子的不利影響呢？

霧霾天護(hù)理幼兒注意事項(xiàng)

一要注意房間通風(fēng)的時(shí)間。很多人知道要開窗通風(fēng)，特別是很多家長(zhǎng)晚上開空調(diào)帶寶寶睡覺，更要注意通風(fēng)，但霧霾天氣下不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開窗通風(fēng)。

二要注意衛(wèi)生，保濕。要保證房間的衛(wèi)生，霧霾天氣下衛(wèi)生很重要，否則極易引發(fā)呼吸道疾病，清理衛(wèi)生不給病菌以滋生之地;其次要保濕，保證房間相對(duì)的濕度，讓漂浮的粉塵易于沉淀和吸附在地面，盡量使用濕的抹布擦拭干凈灰塵，以免被吸入呼吸道。

三要減少寶寶戶外活動(dòng)。在霧霾天氣時(shí)最好不要帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)，尤其早晨空氣質(zhì)量特別差，要等能見度高的時(shí)段進(jìn)行，地點(diǎn)以樹多草多的地方為好;另外也不要帶寶寶到人多的地方活動(dòng)，人多容易交叉感染，引發(fā)疾病，飲食：宜清淡多吃蔬菜 能夠生成空氣負(fù)離子的負(fù)離子維C機(jī)是人們有效凈化空氣的良好選擇。多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、海帶、卷心菜，確保維生素的攝入量，對(duì)霧霾也有不錯(cuò)的預(yù)防作用。

四要給寶寶合理飲食，多喝水，補(bǔ)充維生素D。PM2.5通過呼吸作用進(jìn)入人體后，呼吸道首當(dāng)其沖受到影響。多喝水是預(yù)防患上呼吸道疾病的要訣;另外要給寶寶多吃清肺的食物，如黑木耳粥、豬血菠菜湯等等;由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素D生成不足，對(duì)鈣的吸收大大減少，嚴(yán)重的會(huì)引起嬰兒佝僂病、兒童生長(zhǎng)減慢，要注意維生素D的補(bǔ)充。