隨著孩子們漸漸長大，體育場對他們的吸引力將與日俱增。這當然是件好事。不過，對“70后”、“80后”家長[微博]來說，他們年輕時可能沒有多少在學校之外鍛煉的機會，對一般的競技規則也不甚了了。因此，當孩子說打算參加課外訓練班乃至業余比賽時，家長常常有兩方面擔憂：第一，不知道青少年體育是什么樣的；第二，沒有“做榜樣”的信心。

　　幸好，無論時代如何變遷，青少年體育的基本原則不難掌握。何況，隨著條件改善，家長們曾經無法做到的，子女們完全有可能做到。下面五件事是為人父母者必須記住的：

　　支持孩子

　　對子女表示支持的最好方式，就是做一些強迫自己離開“舒適區”的動作。如果孩子想學小提琴，而你恰好是音樂愛好者，你會確切地知道該做什么：租一把琴回來，等孩子真的有興趣了，就可以去找輔導教師。但是，當孩子說，“媽媽，我想玩曲棍球”時，該怎么辦呢？不要因為自己沒有相關經驗而表現出為難的樣子，只需把它視為孩子們的正常需求。就像換尿布、教說話、送他們去托兒所那樣，順其自然就是了。

　　進行調研

　　你肯定不會隨便選擇生意伙伴。基于同樣的道理，你也不能沒搞任何調研就讓孩子與不知底細的健身房或俱樂部展開合作。在大城市，通?？梢哉业皆S多運動團隊和教練，你的選擇余地非常廣泛。不妨與其他家長聊聊，以了解更多情況——教練脾氣暴躁嗎？這個團隊是否在乎競爭？是否鼓勵和支持隊員，尤其是新隊員？是否對教練做過背景調查？要學會利用網絡、特別是社交媒體搜集當事人的反饋，從而根據明確信息下決定，而非跟著第一印象走。

　　以身作則

　　你可以不懂競技體育，但你肯定知道自己希望孩子成為什么樣的人，因此，你在賽場邊依然有很多事情可做。別對裁判員大喊大叫，別老是纏著教練問這問那，尊重專業人士的判斷，遵守場內規則，不要吝惜喝彩聲。下班回家，你可以嘗試和孩子一起去慢跑，或是在后院安裝一個籃球架，吃飯前跟他們來一場投籃比賽。利用團隊集訓的空當，家長可以為孩子們安排一些恢復性練習，讓他們始終擁有良好的身體條件，確保運動技能不“生銹”。

　　與合適的人在一起

　　小伙伴的支持對運動場上的孩子必不可少，家長也可以在這方面有所作為。要察言觀色，確保自己同那些傲慢的、自稱無所不知的、不停說教的家長保持距離；主動和有經驗的家長(他們的子女也許年紀稍大)做朋友，這些人可以告訴你，怎樣才能為小運動員們規劃未來。一般來說，那些為所有運動員而不僅僅是自家孩子助威的人是值得信賴的。如果在一個寒冷的早晨，有人在球場邊與你分享一張毛毯，或者你有了一位拼車伙伴，那就算初步成功了。

　　不要過分融入

　　記住，這是孩子的運動，不是你的。當他們輸了比賽或遭受挫折的時候，確保不要讓他們感到自己讓父母失望了。別在開車回家的路上追問孩子究竟發生了什么，不妨等他們自己提起(當然，這可能不會發生)。絕對不要批評他或她做得不好，或是直接指出他們的錯誤。你只需要問孩子“玩得開心嗎”或“你下次會有什么改變”就夠了，不能逼著他們給出明確的回答。無論輸贏，家長都不該扮演評論者，你唯一可以給孩子們的是愛。

　　孩子喜歡體育，也是父母的機會：你得接觸自己不了解的東西，還得以新的方式履行做父母的責任，即：確保孩子接受最適當的錘煉，直至將其塑造為頭腦和體魄兼得的優秀公民。