心理護理：產婦產后由于各種心理因素導致情緒變化，容易出現產后憂郁癥。家人應多

關心呵護，使產婦保持身心健康，利于機體恢復。

居住環境：產婦臥室應安靜、清潔、舒適、空氣新鮮。

充分休息：充分的休息可以補充消耗的體力，有助于身體的復原，家人應盡量替產婦分

擔家務和照顧寶寶，爭取充足的睡眠、休息。

觀察子宮復舊情況：摸清宮底高度漸日恢復，產后10天后應在腹部用手觸摸不到，剖腹

產產婦復原時間較慢，應適當使用宮縮劑，惡露如有臭味應給抗炎治療。

個人衛生：產婦應勤換內衣褲，在室溫20℃的條件下，可以經常沐浴或擦浴。也可以洗

頭，但及時擦干，以免著涼。產后的惡露一般會持續4-6周，此時子宮頸上開放，惡

露是細菌良好的培養劑，因此保護外陰部清潔干凈很重要。每日可用溫開水或消毒液

沖洗外陰2-3次，保持會陰部清潔、干燥。