夏天做月子是很危險，坐月子中暑的癥狀極易出現(xiàn)，在我國傳統(tǒng)觀念里，產(chǎn)婦坐月子總是被保護在一個“密不透風(fēng)”的環(huán)境里，有的甚至被子、長袖裝、長襪統(tǒng)統(tǒng)派上用場。但是炎炎夏日，產(chǎn)婦該如何防范坐月子中暑呢?義烏月嫂公司為產(chǎn)婦支招，預(yù)防夏天坐月子中暑
　　其實，產(chǎn)婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環(huán)境溫度的最好方法。產(chǎn)婦房間可以適當(dāng)開空調(diào)或者吹風(fēng)扇，把房間溫度降下來，但不能對著產(chǎn)婦和寶寶吹。另外，房間的溫度要保持在24℃左右，濕度要保持在50%～60%之間。此外，產(chǎn)婦的衣服一定要透氣，坐月子可以吹空調(diào)嗎，適當(dāng)讓屋子通風(fēng)一下
　　吸汗。如果覺得熱，產(chǎn)婦最好多喝水，可以選擇喝淡鹽水。產(chǎn)婦還要注意個人衛(wèi)生，及時洗澡，洗澡時空氣不能對流，但要留著些門縫、窗縫通風(fēng)，不能完全在密閉的環(huán)境里洗澡。飲食上，要以清淡為主?？诳?、多汗、m悸、惡0、胸悶、四肢無力等癥狀很可能就是坐月子中暑的先兆，這時要注意幫產(chǎn)婦降溫防中暑。