1、不要讓輔導(dǎo)班占滿孩子的周末

　　即便是周末給孩子安排輔導(dǎo)班，也不要把一天的時間都排滿。孩子需要能量發(fā)散的機(jī)會，尤其是調(diào)皮的小男孩，如果家長能留出一、兩個小時讓他們進(jìn)行室外活動，孩子發(fā)散能量后，在室內(nèi)課堂才能更好地集中精神。此外，家長在帶孩子戶外活動時，如果能有意識地引導(dǎo)他們觀察大自然，聆聽風(fēng)聲、雨聲，觀察落葉等，對孩子的專注力培養(yǎng)也相當(dāng)有好處。

　　2、提前十分鐘進(jìn)入教室

　　建議家長提前五到十分鐘帶孩子進(jìn)入教室，提前適應(yīng)課堂環(huán)境，這樣，對孩子穩(wěn)定情緒，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)大有幫助。如果是年幼的孩子，家長在叮囑孩子注意聽課時，千萬不要頻繁嘮叨“一定要認(rèn)真聽”，而應(yīng)該以更積極的方式對孩子進(jìn)行引導(dǎo)，比如“老師已經(jīng)在里面等你了，今天課堂有哪些好玩的活動，下課后要分享給媽媽哦！”或是“老師說你上節(jié)課表現(xiàn)得很好，這節(jié)課要再接再厲哦！”這樣積極的引導(dǎo)方式，孩子更容易接受。

　　3、避免攝入過多甜食

　　注意力與飲食也有關(guān)系，孩子經(jīng)常吃甜食或糖，注意力就比較分散，因為糖所產(chǎn)生的胰島素會直接刺激神經(jīng)的注意力，建議家長減少孩子甜食的攝入，同時保證孩子能夠定期鍛煉。

　　除了家長的配合，老師主導(dǎo)的課堂活動也非常重要。

　　在我的課堂上，我會加入一些身體活動，比如在教室不同角落設(shè)置不同的活動：剛開始學(xué)習(xí)教單詞時，我會讓孩子們坐在靠近白板的地方，這樣更有利于師生近距離互動；其后，我會安排一些需要跑動的小游戲，讓孩子們能在活動過程中鞏固所學(xué)知識；我還會在教室后方設(shè)置圓桌，讓孩子進(jìn)行團(tuán)隊合作時，圍著小圓桌進(jìn)行。這樣，孩子們就能很快適應(yīng)不同的活動，安靜下來。

　　總之，活動形式要多樣，互動形式也要夠豐富，可以是老師和學(xué)生的互動，也可以是學(xué)生和學(xué)生之間的互動。

　　在家如何培養(yǎng)孩子的專注力

　　作為家長，首先要搞清楚孩子對什么感興趣，如果孩子對手工作業(yè)很感興趣，就讓他們通過做手工來記憶單詞，觀察孩子，了解孩子喜歡什么，是培養(yǎng)專注力的第一步。

　　其次，給孩子提供手部精細(xì)運(yùn)動的機(jī)會，家長常常會注意到，孩子在搭建樂高積木的過程中往往會特別專注，因為孩子在此過程中有大量動手的機(jī)會，當(dāng)大量感官得到調(diào)動時，大腦保持專注狀態(tài)的時間反而更久。家長在家可以給孩子創(chuàng)造機(jī)會，哪怕是簡單的家務(wù)，也有益于提高孩子的專注力。

　　最后，不斷認(rèn)可并鼓勵孩子，家長的積極引導(dǎo)對孩子的成長至關(guān)重要。不過，夸獎也是有策略的，有個著名的實驗，實驗組把成績相差不多的學(xué)生分成了兩組，讓他們做同樣的數(shù)學(xué)題。他們對第一組孩子說：“你們做得真好，簡直聰明極了，要不要再做一道題？”對另一組孩子說：“你們做得真好，一定付出了不少努力吧？要不要再完成一道題？”經(jīng)過不斷地測試，那組被夸“聰明”的孩子正確率越來越低，而被夸“刻苦”的孩子正確率卻越來越高。

　　那些因為刻苦而受到獎勵的孩子，一旦成績受挫，他們會認(rèn)為是自己不夠努力造成的，會用自己的刻苦用功去爭取好成績；而被夸聰明的孩子，面對失敗時則容易泄氣，不愿接受挑戰(zhàn)。因此，在夸獎孩子的時候也是要講究方式方法的。