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新華社圖
在各大券商的營業大廳里，老年股民炒股的熱情完全不輸年輕人，很多老年人把炒股當做晚年生活的重要部分。但是在波濤洶涌的股市中，老年人還是要以身體健康為重。
當心炒股引發身心疾病
股市的劇烈震蕩，不僅會讓老年股民們喪失信心，而且還會帶來諸多身心健康問題。
股市行情瞬息萬變，使股民經常處于緊急應變的氛圍之中，因此容易產生緊張恐懼、焦慮不安、郁郁寡歡等不良心理。這種緊張、焦慮的情緒會直接降低人體的免疫力，造成植物神經功能紊亂、內分泌失調，使人出現心悸胸悶、倦怠無力、失眠多夢、神經過敏等一系列癥狀。心臟病人在緊張、恐懼的情況下則有可能導致心律失常。
有些股民在股市遭受挫折后，往往產生悔恨心理。這種悔恨心理通過壓抑中樞神經，使全身新陳代謝處于抑制狀態，腎上腺、甲狀腺等腺體分泌量減少，導致機體生理功能發生紊亂。研究發現，股市悔恨心理持續一周以上，體內的免疫球蛋白就會降低，導致身體抵抗力下降。
有些股民在股市發了大財以后，會大喜過望手舞足蹈。而人在狂喜時，血壓會急劇升高，高血壓病人很容易因此而導致腦血管意外，冠心病人則容易引發心絞痛、心肌梗塞，就像范進中舉那樣“樂極生悲”。
炒股心態平和最重要
一個人的心理素質怎么樣，對于判斷他是否適合炒股非常重要。有的人心理素質好，可以做到泰山崩于前而面不改色，這樣的人不僅炒股可以，其他很多事情都可以做得不錯;有的人心理素質不是很過硬，小風小浪無所謂，但風險稍大一些之后就難以承受，這樣的人炒股要適可而止，不能涉足太深;有的人心理承受能力不強，稍微賺一點兒就高興得不行，稍微虧一點兒就急火攻心，這樣的人千萬不要炒股。
那么，老年人炒股時如何保持心態平和呢?要忌一個“炒”字，重一個“玩”字。“炒”的心態在股市里表現為過分看重財富，急功近利，期望值過高，短線操作，頻繁進出，幻想著短期暴富。往往是賺了就歡天喜地，虧了就情緒低落，破壞了心理平衡，不利于身心健康。
而“玩”的心態就不同了，腦子里有風險意識，來股市是為了消除寂寞的，把健康放在第一位。所以，投入的資金不多，是用一些閑置資金，操作上不滿倉。投資品種不單一，以分散風險。投入的時間與精力也適度。堅持中長線投資，不參與短線，不會因為“玩股”而影響健身、社交、旅游與其他愛好。
股市震蕩，股市直呼“心臟受不了”，其實對于那些有心臟病、高血壓等疾病的老人，心臟更受不了。建議有心臟病的老人盡量少炒股，很容易引起心臟病復發。總之，老年人炒股要謹慎。 (摘自:家庭保健報)
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