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????老年之聲全媒體產品《沈大夫5分鐘課堂》第一集：三招教你遠離腰肌勞損
????推拿、按摩、導引是祖國醫學寶庫中的一枝奇葩。絕大部分人認為，通過自我按摩、推拿，能達到祛病延年的功效。相關統計顯示，中老年人群對此的認可度更高。老年之聲《健康之家》節目播出的相關知識一直頗受歡迎。但因為廣播的不可視性，找到穴位、找準穴位成了這一廣播節目的盲點。
????慶幸的是我們碰到了媒體融合發展的大潮。
????有人說，2014年是中國的媒體融合年。
????在大形勢的帶動下，傳統媒體逐漸從驚恐中找著了方向，開始快速進入融合進行時。老年之聲作為中央人民廣播電臺社教節目中心下屬專業頻率，在中央人民廣播電臺媒體融合戰略發展思路的指導下，結合自身特點，創新性的策劃推出了十期全媒體產品：《沈大夫5分鐘課堂老年病推拿保健課》。
????系列產品將邀請北京中醫藥大學東方醫院推拿科專家教授老年人通過推拿防治：腰肌勞損、感冒、便秘、前列腺增生、下肢靜脈曲張、膝部疼痛、肩周炎、慢性胃炎、失眠、踝關節扭傷等老年人常見病。并以視頻、音頻、圖文的全媒體方法立體呈現。
????從今天開始，在未來的每周一、三、五，以上內容將通過老年之聲《健康之家》、老年之聲微信公眾賬號、老年之聲微博上同步推出。
????望遠、張赤梅
????腰肌勞損是老年朋友常見的疾病，主要癥狀是腰部酸痛，特別是白天勞累會加重，夜晚休息后會減輕，時間久了會造成肌纖維變性，甚至撕裂，形成長期的腰背疼痛。沈大夫教您三個動作，預防和治療腰肌勞損。
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