近日，竹翠園社區(qū)老年大學(xué)再次開班，知識課堂圍繞下發(fā)的《心理保健》、《四季蔬果養(yǎng)生》兩本書籍，分別從老年人心理健康、老年夫妻關(guān)系處理藝術(shù)、四季水果蔬菜食用養(yǎng)生等方面通俗地解讀了人們對老年心理健康、營養(yǎng)養(yǎng)生的認(rèn)識，多角度地分析了健康飲食與營養(yǎng)的關(guān)系。課堂上主要學(xué)習(xí)了老年夫妻關(guān)系處理藝術(shù)一章，離退休之后的老年人難免在心態(tài)上有所變化，而老年夫妻關(guān)系像花一樣，也需要經(jīng)常澆水、施肥、松土、除蟲，以保老年夫妻關(guān)系不會“老年情比少時淡”。心靈健康也需要身體健康相輔，隨著朋友圈、微博等電子科技的發(fā)展，食療養(yǎng)生的信息越來越被廣大老年人接受，但其中錯誤信息也不少，老年大學(xué)這一堂四季果蔬課也讓學(xué)員們走出誤區(qū)，“我回去就學(xué)學(xué)怎么做山藥香菇雞，給我家老頭頭補(bǔ)補(bǔ)。”學(xué)員潘阿姨如是說。通過本次老年大學(xué)學(xué)習(xí)結(jié)合，既讓廣大老年朋友樹立身心健康的生活理念，幫助自己幫助他人，也能實現(xiàn)老有所為的人生價值。