長假短訓多元化，調適身心、溝通技巧課程走俏

　　教授學習“演戲”白領惡補廚藝

　　充電

　　本報訊 (記者/謝苗楓)在國慶假期中，許多人都有“充電”計劃，希望通過短期培訓提升自身“短板”。這樣的“自我增值計劃”往往是英語類等“見效快”的課程。而今年的國慶長假短訓項目比過去更多元，有了不少生活情趣類、身心素質調適類的短期課程，深受歡迎。

　　讓我來演你的故事

　　“1至4日我也要學習，請大家5日再把提綱發到我的討論空間。”國慶長假前，華南理工大學某教授與所帶研究生討論畢業論文開題思路時透露，“自己在假期也要做一回學生”，但令大家意外的是，這位碩士生導師學的竟然是“戲劇”。

　　“說是‘戲劇’，但對我們這些業余的人來說，并非偏重藝術方面，而是學習與人溝通、分享故事的技巧和能力。”教授昨日告訴記者，她參加的培訓叫做“一人一故事劇場(PlaybackTheatre)”，是一種即興演出的劇場活動，需要學員運用形體動作演繹其他學員所分享的故事。

　　這個“一人一故事劇場”，為期4天，實行的是小班教學，希望學員可以打開自己的心靈，不單只是聽別人講故事，也能發現所有人皆被尊重及認同，從而加強人與人之間的聯系。

　　據悉，像“一人一故事劇場”這類調節“城市人”身心的培訓項目今年大熱，如義工工作技巧、香熏心理療法、情景跨越等3至6天的培訓項目都十分“搶手”，常常額滿即止。

　　半天學會做提拉米蘇

　　對于能在長假中學習一些既與生活情趣相關，又能提高個人品味的“手藝”，是很多白領一直“夢寐以求”的。阿儀是IT企業的一個銷售代表，國慶期間參加了一個叫做“私廚拿手菜”的短期課程，老師在一周內教會學員2個家常菜式。“我學的是‘話梅豬手’和‘豬肚煲雞’，男朋友吃過都話‘正點’，以后就靠這兩個菜出大場面。”

　　除了可以學煮菜以外，還有的白領可以很小資地學做小糕點、家庭插花。“我一個下午就學會了做提拉米蘇，我想以后每個長假學做不同的東西。”一位市民表示。