1.月子里不要做繁重的家庭事務，更不要做劇烈的運動，這樣不利于身體的恢復，還有可能對子宮造成傷害。

　　2.坐月子要注意房間的空氣流通，但是，注意不要讓風吹到自己。

　　3. 坐月子根據自身的身體條件，決定什么時候開始洗澡，而不是不可以洗澡的，因為產婦的會陰處會有很多的分泌物，需要及時清洗干凈的，而且身上的汗多了，如果沒有洗澡的話，很容易滋生病菌，不利于身體的恢復，還有可能對身邊的新生兒的健康也造成威脅。當然，洗澡水也注意溫度，不要洗溫度太低的水，盡量選擇淋浴。

　　4.坐月子要不要洗頭，這個眾說紛紜。但是，只要洗頭的水溫夠暖和，而且洗頭之后馬上就弄干的話，其實這是更為健康的做法，長時間不洗頭的話，反而在頭皮和頭發上留下很多污垢和細菌，會加快產后脫發的。

　　5.月子里是不可以哭的，一方面是因為哭會影響眼睛的視力，另一方面，如果月子里哭，對母乳的分泌也會造成影響。

 義烏家政公司－靈鷗家政公司電話:132-1624-0788.