1　　寶寶身高受遺傳因素影響較大，且無法改變。但是新爸新媽們不用擔心，隨著現在各種營養物質的出現，后天的努力已經越來越重要，孩子通過后天的努力也完全會長出一個令人滿意的身高。

2　　對于寶寶來說，奶是寶寶的主要營養來源。蛋白質對寶寶的生長發育身高的增加更具有重要的意義。機體的細胞和組織不僅需要蛋白質維持正常的代謝和功能活動，而且還需要蛋白質作為原料合成更多的新細胞新組織，以滿足體內各器官的生長發育。

3　　足月新生兒的平均身長，男孩比女孩略勝一籌，差距約2厘米，青春期早期女孩比男孩發育快一點，最終男生會明顯比女生長得更高。

4　　人在夜間睡眠時，大腦分泌生長激素，可以幫助孩子的身高增加。

5　　跑、跳等四肢的拉伸運動可以促進血液循環，提高身體對氧氣的吸收和利用能力，使骨骼生長加速、骨質致密，促進身高增長。

6　　一般來說，我國北方地區的孩子普遍比南方地區的孩子高點。經濟條件好、文化水平高的地區孩子也會長得高點。