1、寶寶的眼睛不能擋,有的媽媽怕寶寶的眼睛晃著,外出時總給寶寶的眼睛前罩一個面巾,其實(shí)這樣做不科學(xué)。寶寶的眼睛是最怕遮蓋的,外界適當(dāng)?shù)墓饩€、色彩、圖形的刺激,是寶寶視力發(fā)育所必需的。所以媽媽要為寶寶提供一個形狀多樣、色彩豐富的環(huán)境。
2、防止紫外線直射眼睛,強(qiáng)烈的紫外線直曬寶寶的眼睛,會導(dǎo)致電光性眼炎等,影響寶寶的視力。外出時,媽媽可以給寶寶戴一頂小帽子或打一把遮陽傘,或讓寶寶在樹蔭下玩耍。
3、良好的照明,居室的燈光以明亮溫暖為好,無頻閃照明是最好的,有利于保護(hù)寶寶的視力。
4、用眼衛(wèi)生不能忘,寶寶的讀寫姿勢不正確,易產(chǎn)生視疲勞,長此以往,會引起近視,所以父母應(yīng)督促寶寶保持正確的讀寫姿勢,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。此外,還要注意控制寶寶讀書寫字的時間,不要長時間讀書寫字,以免造成視疲勞。
5、營養(yǎng)均衡眼睛亮,寶寶要注意營養(yǎng)均衡,主食、副食、蔬菜水果樣樣全,不挑食偏食。如果對調(diào)理寶寶飲食心中無數(shù),不妨請專業(yè)的營養(yǎng)師給寶寶開一張營養(yǎng)食譜。
6、健康看電視、玩電腦。
如果長時間看電視玩電腦,會引起視疲勞,影響寶寶的視力。寶寶看電視、玩電腦的時間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)為好。此外還要保持合適的距離,寶寶的眼睛應(yīng)當(dāng)距電視3.5米左右;寶寶眼睛與電視屏幕在同一水平面上,既不俯視,也不要仰視。
義烏玄武區(qū)家政提醒以上是養(yǎng)護(hù)寶寶眼睛要注意的6個問題。一雙明亮而健康的眼睛對寶寶有著舉足輕重的作用,家長千萬不能忽視對寶寶眼睛的保護(hù)。
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