吳興在線訊 在炎炎夏日，掌握一些簡(jiǎn)單易學(xué)、切實(shí)可行的居家養(yǎng)生知識(shí)顯得很有必要。7月28日上午，吉北社區(qū)與樂(lè)活養(yǎng)老服務(wù)中心共同舉辦“相約樂(lè)活，清涼一夏”健康講座。

　　活動(dòng)邀請(qǐng)到高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、樂(lè)活居家養(yǎng)老中心劉紹華副主任就社區(qū)居民如何在家健康養(yǎng)生，清涼消暑等方面開(kāi)展知識(shí)宣講。在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，劉主任與20余名社區(qū)群眾開(kāi)展了互動(dòng)，演示夏季養(yǎng)心三大穴位：“至陽(yáng)、膻中、內(nèi)關(guān)”，鼓勵(lì)大家堅(jiān)持按摩，達(dá)到保養(yǎng)心臟、延年益壽的功效。此外，還推介了幾款適合夏季居家消暑保健的夏季飲食，如西瓜翠衣粥、百合綠豆粥等，得到了在場(chǎng)群眾的歡迎。