日常生活中有某些習氣，貌似衛生，實質上并非衛生，不但杜絕證明身材長壽，反而對身材有害

白紙用于包食物

大量廠家在分泌歷程中常常利用漂白劑，而漂白劑在與食物碰觸后，會發生一系列化學反應，形成某些有害物質，極容易對食物養成污染。

衛生紙擦拭餐具、生果

國度質檢機構抽查結論證明，大量分類的衛生紙都未經消毒或消毒不從根本上，上述帶有許多細菌，很易粘附在擦拭的物體上。只要過程嚴厲消毒收拾的高級餐巾紙才吻合衛生標志。

飯桌上鋪塑料布

餐桌上鋪了塑料布，盡管好看，但易積蓄灰塵、細菌等，并且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂制作的，餐具和食品長久與塑料布碰觸，會感染有害物質，因而引致大量不定要的疾患，傷害長壽。

用紗罩罩食品防蠅

用紗罩罩在食品上，蒼蠅盡管不會直接落到食品上，但會停留在紗罩上述，仍會留下含有病毒的蟲卵，這些蟲卵極容易從紗孔中落下而污染食品。

用毛巾擦干鍋、碗、盆、杯等餐具及生果

我們國家都市所用自來水全是過程嚴厲消毒收拾的，用自來水沖刷過的餐具及生果根本上是干凈的，不用再擦。而毛巾上存活著大量病毒，用毛巾再擦干反而會二次污染。

用酒消毒碗筷

某些人常食白酒來擦拭碗筷，以為即便如此可能到達消毒的意圖。殊不知，臨床上用于消毒的酒精度數為75%，而常見白酒的酒精含量在56%以下。應該，用白酒擦拭碗筷本質達不到消毒的意圖。

將變壞食品高溫加熱后再吃

某些家庭主婦將某些變壞的食品高溫高壓煮過再吃，以為即便如此就可能從根本上消除細菌。臨床表明，細菌在點擊人們體內在那以前生產的毒素相當耐高溫，不容易被破裂分析。

用抹布擦桌子

利用一周后的全新抹布，繁殖細菌的數量之多會讓你大吃一驚。因為這樣，用抹布擦桌子，應當先將抹布洗透再用，抹布每隔三四天必須用水煮沸消毒一下。

把生果爛的部位剜掉再吃

有的人吃生果時，碰到生果爛了一部位，就把爛掉的部位剜掉再吃，以為即便如此就衛生了。實質上，雖然把生果爛掉的部位削去，剩余的部位也已透過果汁傳入了細菌的代謝物，尤其以及微生物動手滋生，當中的霉菌可致使人們體內細胞突變而致癌。因為這樣，雖然生果只爛了一部位，也照舊扔掉為好。

起床就疊被子

人天天都要排擠許多的汗液，睡眠時也不除外。起床后就把被子疊起來，汗液留在被子里，時期一長，不但有汗臭味，傷害睡覺的舒適度，也給病原體創新了生命位置，對身材危害。對的的措施是，起床隨后先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊起來，最佳每周晾曬一次。

用廢太燈管晾毛巾

太燈管內帶有水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質。有的家庭用廢太燈管晾毛巾、手帕，以為整潔、衛生。殊不知在受潮的原因下，一旦燈管兩端被侵蝕或燈管本身有小裂縫，管內的各式有害物質就會漸漸分泌。特指在氣溫較高時，汞的分泌再多，可污染毛巾、手帕，傷害人們體內長壽。若這些有害物質直接點擊人眼睛，可養成目力減慢尤其失明。

長久利用同一種藥物牙膏

藥物牙膏對一些細菌有必定的限制效果。而且，一旦長久利用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌漸漸地適應，形成耐藥性。因為這樣，牙膏也應定段改換。