秋季是收獲的季節，卻也是哮喘病發作的高峰時期。雖然父母都對防治孩子哮喘高度重視，但有時仍然感覺防不勝防，那么，在居家環境下，孩子如何才能更好的抵御哮喘的侵襲呢？

　　想要預防哮喘發作，我們首先來看看為什么秋季易發哮喘？首先，秋天空氣中會漂浮大量花粉、植物種子，塵螨也更容易在秋季傳播和繁殖，這些都是易引發哮喘的過敏原；其次，秋季氣溫逐漸下降，會引起孩子呼吸道黏膜內血管收縮，局部抵抗力降低，細菌、病毒容易乘虛而入，引起感染，誘發哮喘。

　　醫學研究認為，哮喘關鍵在預防，知道了易引發哮喘的誘因，現在家長們查以有針對性的下手預防了。

　　第一、查清過敏原。引發過敏性哮喘的過敏原很多，常見有灰塵、花粉、霉菌及塵螨等。因此建議家長要盡早帶孩子去正規的醫院，采用國際上公認的方法檢測過敏原。目前檢查主要有兩種方法：一是皮膚點刺試驗，三歲以上的孩子就可以做，基本沒有什么痛苦，檢查之前要停用抗過敏藥七天以上，通常15分鐘出結果；二是抽血檢測，該方法不受藥物和病情輕重的影響，需要一到兩天出結果。查清過敏原，這是預防哮喘的有效措施之一。

　　第二、要預防感冒，外出做好防護。媽媽要根據氣候的變化，及時給孩子增減衣服，不要過分的“捂”或“晾”。同時，夜間睡覺時蓋好被子，防止受涼感冒。外出時，盡量給孩子戴上口罩，盡量避免孩子在花園或植物園中長時間逗留，以防花粉、植物種子等過敏。此外，室內外溫差不要過高，以防孩子從室內到室外時呼吸道受到刺激。

　　第三、加強營養，提升免疫力。在飲食上，孩子的營養攝取一定要充足且均衡，要讓孩子多吃些富含蛋白質、維生素和微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等。家長也可以適當給孩子補充維生素礦物質，幫助均衡營養。像眾多專家推薦的美國惠氏善存小佳維復合維生素，專門針對兒童設計，富含18種兒童成長所需的營養元素和多種獨特成分，就是不錯的選擇。而在日常鍛煉上，哮喘孩子不適合劇烈的運動，通常散步、做體操，打乒乓球、游泳等比較適合。通過鍛煉，可以提高機體對氣候變化的適應性和耐受力，減少哮喘發病的機會。

　　最后提醒家長，一旦發現孩子有過敏性哮喘就要積極治療和預防，絕不能掉以輕心，以免影響到日后的生活。