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居家飲食中關于吃肉的養生常識你知多少?
一、羊肉,最滋補的肉
羊肉有助元陽、補精血、療肺虛之功效,對氣喘、氣管炎、肺病及虛寒的病人相當有益。還能益腎壯陽,補虛抗寒,強健身體,是冬令的滋養食療珍品。但需注意的是,羊肉畢竟性偏溫熱,并非人人皆宜。陰虛火旺、咳嗽痰多、消化不良、關節炎、濕疹及發熱者應忌食。
編輯：任偉
關鍵詞：居家;養生;飲食;吃肉;吃蔬菜;瘦肉;雞肉;吃豬肉;羊肉;傷津
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