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與中暑相反，凍傷是人體受寒冷低溫侵襲后發(fā)生的損害。其發(fā)生除了直接受冷凍作用外，還與空氣溫潮濕、人體局部血液循環(huán)不良或抗寒能力降低等因素有關(guān)。凍傷程度最輕的是凍瘡，其次是局部凍傷，以及全身凍傷（又稱凍僵）。
凍傷者，特別是局部或全身凍傷者，若行不到及時的緊急護(hù)理或搶救，往往會引起致殘和致死的嚴(yán)重后果。
家庭緊急護(hù)理主要是使已凍傷的部位盡快復(fù)溫，可將患處浸泡在溫水中或用溫水溫敷，溫水的水溫控制在38~42℃，最高不能超過45℃，否則會引起燙傷。忌用火烤。復(fù)溫的時間不宜長，能在5~7分鐘復(fù)溫最好，最長不能超過20分鐘。快速復(fù)溫能減少受凍時間，迅速恢復(fù)局部血液循環(huán)，使組織壞死減少到最小范圍。當(dāng)凍傷處皮膚的顏色和感覺恢復(fù)正常，即可停止復(fù)溫。然后，用無菌溫鹽水沖洗干凈。傷肢應(yīng)稍抬高，并加以固定，限制活動，以減輕水腫和組織的損傷。
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