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  電腦一族如何延緩皮膚過早衰老   
     
 

    第一招:肌膚的防護墻
保護肌膚首先要做到抵擋外來傷害的侵入,為肌膚建筑一道堅固的防護墻。隔離霜是這方面的好幫手。電腦族因為要對抗輻射、靜電容易把塵吸到臉上,所以建議涂得厚一點,才能夠讓肌膚與灰塵隔離。并且隔了一段時間之后就要再涂上一層,這樣才算是做好了防護設施。
    第二招:勤清潔
電腦產生的靜電容易吸塵,用會讓你的臉很臟。平時工作期間一定要勤洗臉、洗手,按膚質選用不同系列的潔面乳清洗,讓皮膚放松;下班后要及時洗澡,最好是中午的時候也清潔一下。而且整個下午也感覺臉上很涼爽,工作效率自然就提高啦。何樂而不為呢?
    第三招:補水應隨時隨地
電腦輻射和塵埃會把皮膚的水分帶走,導致皮膚干燥,隨之會產生一系列的肌膚問題,所以保濕工作一定要做好!建議電腦族應該隨身帶一瓶水劑產品,如滋潤乳液、保濕噴霧、柔膚水、精華素等,經常給臉補補水。護膚品應選擇一些水分高的護膚霜和抗皺霜。
    第四招:給眼部額外照顧
電腦一族都容易有眼部周圍皮膚松馳、眼角下垂、黑眼圈嚴重、眼袋嚴重等眼部問題,看上去無精打采。這是因為眼睛長期看著顯示屏,眼睛過度疲勞,加上睡眠不足,加班加點地工作,使你的眼睛提早衰老。
    第五招:經常喝綠茶
茶葉富含維生素A等物質,能抗輻射,綠茶中的茶多酚也具有很強的抗氧化作用。所以電腦族應多喝點綠茶或菊花茶,可減輕電腦輻射對眼睛和肌膚的傷害。
    第六招:經常喝新鮮果汁和生菜汁
不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”,能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了,皮膚也會光潔許多。

 
     
     

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