聽(tīng)著音樂(lè)鍛煉使你更聰明 

 　　欣賞音樂(lè)有助于人的思維能力，而訓(xùn)練可以增強(qiáng)大腦功能，如果一邊欣賞音樂(lè)，一邊參加體育鍛煉能不能更大地提高你的智力呢？美國(guó)研究人員的答案是，這樣做會(huì)使你變得更聰明。
　　俄亥俄州大學(xué)研究人員進(jìn)行了一項(xiàng)語(yǔ)言能力測(cè)試。他們將參加測(cè)試者分成兩組，一組一邊欣賞音樂(lè)《四季》，一邊在跑步機(jī)上鍛煉身體；另一組不聽(tīng)音樂(lè)，只在跑步機(jī)上鍛煉。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的測(cè)試，研究人員發(fā)現(xiàn)，邊聽(tīng)音樂(lè)邊參加鍛煉的比不聽(tīng)音樂(lè)的那一組的語(yǔ)言和文字表達(dá)能力強(qiáng)。負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的心理學(xué)者查爾斯。艾米瑞表示：“通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉能提高冠心病人的認(rèn)知能力，聽(tīng)音樂(lè)可以提高智力，所以我們想把這兩者合起來(lái)研究。”
　　最近，艾米瑞和同事在醫(yī)學(xué)雜志《心臟和肺臟》上指出，他們對(duì)33位做了心臟搭橋等手術(shù)后正在康復(fù)的男女志愿者進(jìn)行了研究。志愿者后來(lái)表示，不管聽(tīng)不聽(tīng)音樂(lè)，只要他們堅(jiān)持鍛煉身體，情緒和思想都會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)，但通過(guò)跑步機(jī)鍛煉身體，同時(shí)欣賞音樂(lè)，這些志愿者的口頭表達(dá)能力提高了兩倍。
　　艾米瑞說(shuō)：“研究顯示，鍛煉可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的良性轉(zhuǎn)化，這些轉(zhuǎn)化又可能對(duì)一個(gè)人的認(rèn)知能力產(chǎn)生直接影響。欣賞音樂(lè)可能會(huì)通過(guò)大腦里的不同路徑影響人的認(rèn)知能力，將音樂(lè)和鍛煉結(jié)合起來(lái)，可以刺激并增加認(rèn)知的覺(jué)醒，同時(shí)幫助認(rèn)識(shí)能力的輸出。”
　　艾米瑞指出，他現(xiàn)在計(jì)劃對(duì)人們自己選擇的音樂(lè)進(jìn)行測(cè)試。他說(shuō)：“我們使用《四季》是因?yàn)樗且环N柔性音樂(lè)，這對(duì)上述參加測(cè)試的病人有積極的影響。”