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聽著音樂鍛煉使你更聰明 

 

 

 

 

 

   欣賞音樂有助于人的思維能力,而訓(xùn)練可以增強(qiáng)大腦功能,如果一邊欣賞音樂,一邊參加體育鍛煉能不能更大地提高你的智力呢?美國研究人員的答案是,這樣做會使你變得更聰明。
  俄亥俄州大學(xué)研究人員進(jìn)行了一項語言能力測試。他們將參加測試者分成兩組,一組一邊欣賞音樂《四季》,一邊在跑步機(jī)上鍛煉身體;另一組不聽音樂,只在跑步機(jī)上鍛煉。經(jīng)過一段時間的測試,研究人員發(fā)現(xiàn),邊聽音樂邊參加鍛煉的比不聽音樂的那一組的語言和文字表達(dá)能力強(qiáng)。負(fù)責(zé)這項研究的心理學(xué)者查爾斯。艾米瑞表示:“通過研究發(fā)現(xiàn),鍛煉能提高冠心病人的認(rèn)知能力,聽音樂可以提高智力,所以我們想把這兩者合起來研究。”
  最近,艾米瑞和同事在醫(yī)學(xué)雜志《心臟和肺臟》上指出,他們對33位做了心臟搭橋等手術(shù)后正在康復(fù)的男女志愿者進(jìn)行了研究。志愿者后來表示,不管聽不聽音樂,只要他們堅持鍛煉身體,情緒和思想都會有明顯好轉(zhuǎn),但通過跑步機(jī)鍛煉身體,同時欣賞音樂,這些志愿者的口頭表達(dá)能力提高了兩倍。
  艾米瑞說:“研究顯示,鍛煉可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的良性轉(zhuǎn)化,這些轉(zhuǎn)化又可能對一個人的認(rèn)知能力產(chǎn)生直接影響。欣賞音樂可能會通過大腦里的不同路徑影響人的認(rèn)知能力,將音樂和鍛煉結(jié)合起來,可以刺激并增加認(rèn)知的覺醒,同時幫助認(rèn)識能力的輸出。”
  艾米瑞指出,他現(xiàn)在計劃對人們自己選擇的音樂進(jìn)行測試。他說:“我們使用《四季》是因為它是一種柔性音樂,這對上述參加測試的病人有積極的影響。”

 

 

 

 

 

 

 

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