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  豆角綠豆荷葉湯   
     
 

   豆角別名又叫豇豆、長豆。中醫認為它性平味甘,《本草綱目》說:“此豆可菜、可果、可谷,備用最多,乃豆中之上品。”還認為它能“理中益氣、補腎健胃、和五臟、調營血、生精髓、止消渴、止逆、瀉痢、通小便”。在民間里用它配消暑生津、清熱解毒的綠豆和清暑、消食、消熱的荷葉為湯,可輔助治療小兒夏季痱子、小兒癤腫等,亦為秋暑熱時的清熱素湯。

  材料:豆150克、綠豆80克、鮮荷葉1/4片、生姜3片。

  烹制:先將豆角、綠豆洗凈泡脹;荷葉洗凈。一起與生姜下鍋內,加入清水1250毫升(約5碗量),滾沸后,下豆角、綠豆滾約15分鐘,下荷葉續滾5分鐘左右,調入適量食鹽和油便可,此量可供3—4人用。

 
     
     

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